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    主菜

    鶏手羽中と蓮根のオーブン焼き鳥!

    • 投稿日2017/04/09

    • 更新日2017/04/09

    • 調理時間20

    下味で簡単ジューシーなオーブン焼き鳥 照り照りの甘辛醤油味のタレ味です☆ 七味がよく合う! 白ごはんが進みますよぉ〜!

    材料4人分

    • 鶏手羽中
      20本ぐらい
    • 蓮根
      1ふし
    • 下味の調味料【A】
    • A
      大さじ1
    • A
      生姜
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ1
    • タレの調味料【B】
    • B
      味醂
      大さじ2
    • B
      大さじ2
    • B
      醤油
      大さじ1
    • 七味唐辛子
      小さじ1

    作り方

    ポイント

    七味唐辛子はお好みで加減してください。 もちろんフライパンでもできます!

    • 鶏手羽中に下味の調味料A 酒大さじ1、生姜小さじ1、片栗粉大さじ1、ごま油小さじ1を混ぜこむ。 蓮根はよく洗って、一度水に晒してアクを抜き、1cm厚さの輪切りにして耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジ600wで2〜3分加熱する。

      工程写真
    • 1

      オーブンシートを敷いた鉄板に皮目を上にして並べ、200度に予熱したオーブンに入れて10分ほど焼く。

      工程写真
    • 2

      オーブンから取り出し鶏肉を裏返し、蓮根も一緒に適当に並べたら、タレの調味料B 味醂大さじ2、酒大さじ2、醤油大さじ1を回しかけオーブンにまた入れる。

      工程写真
    • 3

      さらに5〜8分ほど焼いたら出来上がり! 七味唐辛子を振りかけて全体にタレを絡ませながら混ぜて盛り付ける。

      工程写真
    レシピID

    151917

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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