主食

タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物32.5g
  • 脂質32.0g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質28.0g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

トルティーヤチップスがパリパリ美味しい! あったかい鍋タコス! トマトの甘味と酸味とタバスコでメキシカン〜♪ 創味シャンタンのダブル使いで 味はバッチリ決まります!! 鍋〆のナチョチーズが待ち遠しい…

材料3人分

  • 創味シャンタン 粉末タイプ
    大さじ1
  • 2カップ
  • *タコスミート
  • 挽肉
    300g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • クミンシード
    小さじ1/2
  • 調味料【A】
  • A
    チリペパー
    小さじ1/4
  • A
    パプリカパウダー
    小さじ1/4
  • A
    創味シャンタン 粉末タイプ
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    大さじ3
  • *鍋の具材
  • もやし
    2袋
  • ピーマン
    2個
  • パプリカ(黄色)
    1/2個
  • トマト
    2カップ(3〜4個)
  • トルティーヤチップス
    2/3袋
  • ■ 鍋〆に
  • トルティーヤチップス
    1/3袋
  • チェダーチーズ(スライス)
    3枚

作り方

  • 1

    フライパンにオリーブオイルとクミンシードを弱火で熱し、香りが立ったら挽肉を炒め、調味料A チリペパー小さじ1/4、パプリカパウダー小さじ1/4、創味シャンタン 粉末タイプ小さじ1、オイスターソース大さじ1、酒大さじ3を加えて混ぜ味付けして皿にとる。

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程1
  • 2

    もやしは洗って水切りし、トマトはざく切りに、ピーマンとパプリカは千切りにしておく。

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程2
  • 3

    鍋に水と創味シャンタン 粉末タイプを溶かしておく。

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程3
  • 4

    もやしを中央に高く盛り、その周りにトマトをおき、ピーマンとパプリカを交互におき、メキシカンな色合いにする。

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程4
  • 5

    上からタコスミートを盛りかけ、蓋をして火にかける。

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程5
  • 6

    トルティーヤチップスと一緒にパリパリしながら、タバスコで辛味をお好みで調節してお召し上がりください!

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程6
  • 7

    具がなくなったら、鍋〆にはトルティーヤチップスを入れ、上にチェダーチーズをのせて、グツグツしてナチョチーズに!

    タコス鍋!あったかホットなトマトチリ味で新感覚メキシカン~♪の工程7

ポイント

スパイスがない場合は、カレー粉で代用してください!トルティーヤチップスはプレーンがオススメですが、ない場合は塩味のもので!チーズはピザ用チーズでも◎

作ってみた!

質問

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ふじたかな
  • Artist

ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ
おまかせ献立

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