主菜

牛タン笹かまのチーズカツレツ

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.5g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質16.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とろけたモッツアレラが 中からとろ〜。。 牛タンの塩あじと 笹かまぼこの旨味が 淡白なモッツアレラと良く合います♪ どこか懐かしい洋食屋さんの カツレツのイメージで、、、

材料2人分

  • 牛タン入り笹かまぼこ
    4個
  • モッツアレラチーズ
    4切れ
  • 小麦粉
    大さじ1
  • 1/2個
  • パン粉
    適量
  • バジル
    小さじ1/2(ドライ、生でもどちらでも)

作り方

  • 1

    牛タン入り笹かまぼこに切り込みを入れ、スライスしたモッツアレラチーズを挟み、バジルを振り入れる。爪楊枝を突き刺して押し込み中身が出ないように留めておく。

    牛タン笹かまのチーズカツレツの工程1
  • 2

    小麦粉をまぶし、溶き卵に潜らせパン粉をつける。

    牛タン笹かまのチーズカツレツの工程2
  • 3

    パン粉をまぶしたら爪楊枝は抜いて大丈夫です!

    牛タン笹かまのチーズカツレツの工程3
  • 4

    180度の油でこんがりきつね色に揚がったら出来上がりです。

    牛タン笹かまのチーズカツレツの工程4

ポイント

・もたもた揚げていると、中からモッツアレラチーズが溶け出してしまうので、できるだけサッと揚げてしまいましょう。

作ってみた!

質問

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ふじたかな
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ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ
おまかせ献立

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