レシピカード

ふじたかなふじたかな
レンジで簡単!ささ身のスイチリマリネ
簡単でノンオイルでヘルシーな夏にオススメの作り置きです。 ささ身とカラフルな野菜をレンチンして スイートチリソースで和えるだけのさわやかな簡単マリネ! 夏の作り置きに超便利です♪ 冷たくひやして冷麺と合わせたり、バゲットサンドやお弁当にもオススメです。。。 良質のたんぱく質"ささ身"に 人参のβカロチン、 レモンのビタミンC、 玉ねぎも生でアリシンもとれますよー!

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