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    主食

    秋鮭とさつまいものレモンバターソテー*豪快焼きでふっくら~♪

    • 投稿日2019/10/22

    • 更新日2019/10/22

    • 調理時間20

    フライパン一つで!旬の秋鮭とさつまいもを ふっくらしっとり焼きあげます☆ 半身をそのまんま焼いて取り分けるから豪快かつ簡単! コクのバターとさわやかなレモンが香る 秋のメインディッシュに。。。 白ワインに合いますよ♪

    材料4人分

    • 生鮭
      半身
    • さつまいも
      1本
    • 小さじ1/2
    • A
      レモン
      1/2個
    • A
      バター
      大さじ2
    • A
      小さじ1/2
    • A
      粗びき黒コショウ
      少々
    • A
      白ワイン
      大さじ3
    • A
      1/2カップ
    • オリーブオイル、バター
      各小さじ1

    作り方

    ポイント

    鮭は生鮭がおすすめですが、塩サケの切り身でもできます。その場合は塩は使わずに作ってください。

    • ・生鮭に塩小さじ1/2をふり15分置いて水分を拭き取り、臭みをとる。 ・さつまいもは洗って皮ごと1cm幅に輪切りにして水にさらす。 ・レモンは薄切りにする。

    • 1

      平皿にキッチンペーパーを敷き、サツマイモを並べてラップをかけ、電子レンジ500wで3分加熱する。

      工程写真
    • 2

      フライパンにオリーブオイル、バターを中火で熱し、小麦粉をまぶした鮭を皮目から焼く。

      工程写真
    • 3

      脇の空いた部分にさつまいもを置いて一緒に焼く。

      工程写真
    • 4

      両面返しながらこんがり焼き目がついて、中まで火を通したらお皿に取り出す。

      工程写真
    • 5

      後のフライパンの汚れを拭き取ってA レモン1/2個、バター大さじ2、塩小さじ1/2、粗びき黒コショウ少々、白ワイン大さじ3、水1/2カップを入れて煮立ててソースを作り、さつまいもは一度戻してソースと絡め、取り出す。

      工程写真
    レシピID

    381478

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    料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】  クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞  クックパッドニュースにレシピ掲載  クックパッドマガジンにレシピ掲載  クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他)  くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他)  「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。

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