レシピカード

ふじたかなふじたかな
レモン香る♪揚げないチキン南蛮の黒ごま根菜タルタルがけ
根菜の歯ごたえとレモンの酸味がキュッとくる 揚げないチキン南蛮!! レモンの爽やかさと卵の黄身で、 春っぽなひとさらに~*** 黒ごま根菜サラダを使えば、ゆで卵と合わせて すぐにタルタルソースが作れて時短! 根菜も入って歯ごたえもあるから 食べ応えもアップ♪ 摂れる食材の品目の数が一気にあがって、 栄養面でも大満足の一皿になります。

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