ふじたかなのレシピ一覧 (900件)

ふじたかな

根菜の歯ごたえとレモンの酸味がキュッとくる揚げないチキン南蛮！！レモンの爽やかさと卵の黄身で、春っぽなひとさらに～＊＊＊黒ごま根菜サラダを使えば、ゆで卵と合わせてすぐにタルタルソースが作れて時短！根菜も入って歯ごたえもあるから食べ応えもアップ♪摂れる食材の品目の数が一気にあがって、栄養面でも大満足の一皿になります。

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キーマカレーの具材にぴったりのまめ根菜ミックスを使って、おしゃれなカフェ風のワンプレートはいかがですか？春野菜のグリルを添えて、季節のカフェプレートがおうちで楽しめます。ひき肉と炒め煮にしてできる簡単なキーマカレーもまめミックスがあればヘルシーな栄養満点のカレーが時短でできますね！歯ごたえや食べごたえもアップするのでご飯は少量＆野菜たっぷりのおしゃれな一皿に大満足です◎。

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みんな大好きなチャプチェ牛こま肉を使ってボリュームあっぷ～！小松菜はさっと炒めてカロテンなどの栄養を逃さずしっかりいただけます♪シンプルな材料で簡単だけど結構ボリューミーだからメインディッシュにもおすすめです^^

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じゃがいもと菜の花がシンプルにうまい！ほっこり春らしい一皿～♪レンチンで時短！！菜の花の苦みをツナのうま味とマヨのコクがうま～くまとめます。。。粗びき黒コショウでピりっと引き締めて！白ワインによく合います♡

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苺と苺ジャムのダブル苺で！旬の香り、酸味、甘みを贅沢に味わう春らしいスコーン♡フードプロセッサーで時短簡単スコーンを焼いてる間にジャムができあがり！

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舌平目のうま味をぎゅっと凝縮。。間違いない食べ方！ムニエルです♪レモンの酸味がキュッとバターと醤油で簡単な定番ソースでどうぞ。。。

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レンジで時短蒸ししたブロッコリーに麻婆そぼろが絡んで◎おかずにも、おつまみにもなるブロコの新定番！！

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長ネギの緑の部分だけの残ったら、速攻攻略できるウマおつまみに！！フライパンですぐ完成♪桜えびで旨味＆カルシウムもプラス◎おつまみに残り物でパパッと作れて便利です☆

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とろとろチーズにねぎのとろける甘みが◎ぽかぽかあったま～るグラタンスープはいかがですか！身体温め＆めぐりUPで風邪予防に最適です！

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菜の花の苦みに豚バラのうま味がじゅわ～っと旨い♪春をシンプルに味わう一皿です！おつまみにもお弁当の一品にも華やかですよ♡