副菜
サバ缶できんぴらごぼう
投稿日2016/04/23
更新日2016/04/23
調理時間15分
お気に入り
（912）
味付けはサバ缶まかせの簡単美味しい常備菜です。ご飯によく合います(^^)/
材料5人分（常備菜なので一人当たりの分量によりますが４～６人分ぐらいです。）
- サバ缶(味噌煮)1缶
- 細ゴボウ3～5本
- ごま油大さじ1
- ナツメグ(パウダー)3ふり
作り方
ポイント
ナツメグがサバの匂いを消してくれます。
- 準
ごぼうはよく洗い、ささがきにする。
- 1
フライパンにごま油を入れて、ささがきゴボウを炒める。
- 2
①にサバ缶を入れて、身をほぐしながらよく炒める。仕上げにナツメグを振り入れ混ぜ合わせる。
レシピID
138477
質問
作ってみた!
- 109843
2019/08/06 17:33
ありがとうございました！とても美味しく作れました(* ´ ▽ ` *)ﾉ - 109843
2019/07/30 16:54
ナツメグがありません(ToT)代わりになるものはありますか？
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となりんりん
BENTO Artist <日本キャラベニスト協会所属> ・お弁当学マスター認定講師 ・キャラ弁マスター取得 ・食品衛生責任者 ・食育インストラクターPrimary 2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始める。 今ではキャラ弁だけでなく大人弁当などおかずを重視したお弁当作りにも力を入れている。 Nadia TORE-TATE記事、michill、Mybestなどで執筆。受賞歴多数。 Wonderchef、食の科学舎モニターなど企業からのレシピ考案にも携わる。 (ゼクシィ、オタフクソース、マルハニチロetc)