レシピカード
はらしおり
かぼちゃとオクラのサブジ
サブジはインド料理で野菜の蒸し煮のことです。 スパイスを効かせた味が暑い季節にぴったり！ カレーに使用するスパイスの代表として知られているクミン。 食欲増進や消化促進、抗がん作用などがあるとされています。 また、胃痛や腹痛などにも効果があるようです。 ダイエット効果も♡
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