レシピカード
はらしおり
【むくみ対策】グリーンリーフ（レタス）と薄揚げのごま味噌汁
サラダなどを作って使いきれなかったグリーンリーフを消費できるレシピです。 さっと煮るだけですが、グリーンリーフの甘味が感じられ、薄揚げとごまでカルシウムも補えてびっくりするほどコクがあっておいしいお味噌汁です♪ むくみやすくなる梅雨時期におすすめです。 【薬膳効果】 グリーンリーフは、体内にこもった熱を冷まし、体内の水分を排出するのでむくみに効果的です。
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