【糖質オフ、バター、小麦粉不使用】チョコチップクッキー

5

2021.07.08

分類デザート

調理時間: 5分(生地を寝かせる時間、焼き時間除く)

ID 416796

ホワイティ♡もも

ちょっとおいしい時間♪

おからパウダーでとってもおいしいチョコチップクッキーが完成しました☆
おからパウダーは小麦粉より糖質を1/8にカットしてくれます。
ダイエットや糖質制限中の方に♡
バターを使わず、サラダ油と豆乳でとってもヘルシー♪
面倒な工程もなくすごく簡単に作れるのでお試しください!

    材料

    A
    おからパウダー 50g
    A
    ココアパウダー 大さじ3
    A
    てんさい糖 50g
    B
    卵(Mサイズ) 1個
    B
    豆乳 大さじ5
    サラダ油 大さじ2
    チョコチップ 20g

    作り方

    ポイント

    ※チョコチップはお好きな量を入れてください。

    1. ボウルにB

      卵(Mサイズ) 1個、豆乳 大さじ5

      を入れ、泡立て器でよく混ぜる。
      別のボウルにA

      おからパウダー 50g、ココアパウダー 大さじ3、てんさい糖 50g

      を入れ、ゴムベラでよく混ぜたら、B

      卵(Mサイズ) 1個、豆乳 大さじ5

      のボウルに加える。
    2. サラダ油を加え、ゴムベラで切るように混ぜて生地がまとまってきたら、チョコチップを加えてざっくりと混ぜる。
    3. 棒状にしてラップに包んで形を整え、冷凍庫で30分寝かせる。
    4. オーブンを170度に予熱する。
      包丁で7〜8mm幅に切り分け、オーブンシートを敷いた天板に並べる。
    5. 170度のオーブンで20分焼く。
    2 145

    コメント・感想 Comment

    453135 さん
    2021.07.08 18:37

    かは

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