主菜

チャプチェ【簡単やみつき】

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物44.5g
  • 脂質8.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質42.0g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単調味料と工程でやみつきチャプチェ。 チャプチェの作り方は手順が多くて面倒ですよね。 そこで、家にある調味料でフライパンで簡単に作れるようにアレンジしました。

材料2人分

  • 国産春雨(乾燥)
    40g
  • にんじん
    1/4本
  • しめじ
    50g
  • ニラ
    5本
  • にんにく(すりおろし)
    1/2かけ
  • 鶏ひき肉
    150g
  • サラダ油
    大さじ1/2
  • 酒、醤油
    各小さじ1
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
  • A
    オイスターソース、醤油
    各小さじ2

作り方

  • 1

    ・国産春雨(乾燥)は袋に記載の戻し時間より1分短く熱湯に浸して戻し、ざるに上げて水けを切る。 ・にんじんは千切りにする。 ・しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。 ・ニラは4cm幅に切る。

    チャプチェ【簡単やみつき】の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏ひき肉を入れて色が半分ぐらい変わるまで炒めたら、にんにく(すりおろし)、酒、醤油を加えて全体に色が変わるまで炒める。

    チャプチェ【簡単やみつき】の工程2
  • 3

    にんじん、しめじを加えてにんじんに火が通るまで炒めたら、春雨、ニラを加えてさっと炒める。

    チャプチェ【簡単やみつき】の工程3
  • 4

    A 酒、みりん各大さじ1、オイスターソース、醤油各小さじ2を加えて全体になじませるように炒める。

    チャプチェ【簡単やみつき】の工程4

ポイント

※緑豆春雨でも代用できます。戻し方は袋の記載を参照してください。

作ってみた!

  • M*P
    M*P

    2024/04/20 20:02

    国産春雨消費に作りました♪丁寧な手順と、ひき肉や常備調味料で作りやすく、とても美味しいです😋🥢娘も味付け最高!と喜んでくれました~♪また作ります🎶美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(チャプチェ【簡単やみつき】)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら