「【ほうれん草の和風炒め】これ作れたら一生役立つ11」の作ってみた！一覧
ほうれん草があったので、作ってみました♪
ナムディさんも美味しそうな投稿をされていました🫶🏻
ほうれん草のキシキシ感が苦手で、いつも茹でてから炒めてはいましたが、シュウ酸がカルシウムの吸収を阻害するとは知りませんでした😳
さつま揚げの旨味と白だしの風味の優しいお味で、とても美味しかったです✨
鉄分＋カルシウムがたっぷりで元気モリモリです🧡
また作ります♪
しおりさん、とても勉強になりました🙇🏻♀️
美味しいレシピをありがとうございます❤️💐
ナムディさん、素敵な投稿ありがとうございました❣️
クラ蔵
2025/06/16 19:54
鉄分が豊富なほうれん草やカルシウムたっぷりのさつま揚げ・卵を使った美味しいほうれん草の和風炒めです。
(*´ч`*)🐣🥬
鶏皮坊主
2025/03/02 09:14
簡単に出来ました。お弁当の彩りにも良いですね。マイルドな味わいでおいしかったです。
ナムディ
2025/02/27 09:04
材料揃っていたので作りました😊✨
【ほうれん草の和風炒め】とても簡単で食べ応えもあって美味しかったです😋💕
また作りたいと思います😊✨
はらしおりさん、美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
2026/04/24 21:19