台湾クレープの特徴は生地がもちもち。これにホットケーキミックスで作るクレープがぴったり! クレープ生地と卵を合わせて、お好みの具材を巻き巻き。 卵が生地への染込みを防ぐので、ちょっとおでかけのときの軽食にもおすすめです。
卵にクレープをのせたら、ひっくり返して具をのせます。 具材はハムやチーズでもお好みのものを巻いて甘じょっぱいたれをつけて食べるのもおいしいです!
★クレープ生地を作ります ホットケーキミックス、牛乳、卵を混ぜ合わせる。小さめのフライパン(今回直径20cmのを使用)に生地を流し入れ薄く広げる(くっつくようであれば薄く油を敷く)
焼き色がついたら端を竹串などではがし、手でひっくり返す。反対側の面も焼き色がついたら皿にとる。 同じ手順で焼いていく。(今回10枚焼けました。使うのは6枚です)
★具を作ります 牛肉は1cm幅に切り、たまねぎは薄切りにする。鍋で牛肉、たまねぎをサッと炒め酒、砂糖、醤油、みりんを加えて煮る。煮汁がなくなるまで煮詰める。
温かいうちにシュレッドチーズをのせる。
卵2個を溶きほぐし、クレープと同様のフライパンに薄く広げる。すぐにクレープ1枚をのせて、卵とクレープがくっつくようにする。(卵2個で6枚分できました)
ひっくり返して卵の面に④の具材をのせ、三つ折りにする。
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石倉かおり
フードコーディネーターで栄養士、共働きの3児の子育て中ママです。ベビー用品の仕事もしています。忙しい中でも頑張りすぎずに楽うまなごはん作りを心がけています。 栄養士の資格取得後、食品会社に勤務しメニュー開発やマーケティングからの商品開発を経験。もっと食べ物のおいしさを伝えられるようになりたいと、フードコーディネーターの資格を取得。 現在はメニュー開発を中心に、親も子どもも一緒に楽しめる料理やお酒に合う一品レシピなどを発信中。 フードコーディネーター(祐成陽子クッキングアートセミナー卒業)、栄養士、ジュニア野菜ソムリエ