レシピカード
石倉かおり
ひよこ豆缶で楽々フムス
高タンパクで低カロリー。健康&美容にいいと話題のフムスがひよこ豆缶でおうちで簡単に作れるんです！ 材料を全部フードプロセッサーで混ぜればできあがり。栄養価の高いスーパーフードが手軽に食べられます。 暑い夏にもぴったり！野菜スティックやパンにつけてさっぱり召し上がれ。
レシピカードのソース
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