レシピカード
管理栄養士ぶんちゃん
【作り置き】マヨなしヘルシー♩お豆腐とおまめのマカロニサラダ
たまごも乳製品も使わないヘルシーなお豆腐マヨネーズを使ってマカロニサラダを作りましょう。 油脂分控え目でも満足感を感じられるように、ちょっぴり甘めのお豆腐マヨネーズにしました。あまくてさわやかな酸味のお豆腐のマカロニサラダです。 カネハツ食品さんの「サラダに！まめ」を使用しました。一袋で4.6gもの食物繊維が入っているため、食物繊維不足の方にもおすすめです。お豆たっぷりのポクポクとした食感に思わず笑顔になります。 たっぷりと作り置きしてお弁当のおかずにもうれしい一品です。ぜひおためしください。 エネルギー：77kcal 食物繊維量：1.3g 食塩相当量：0.6g
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