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2020.05.27
分類副菜
調理時間： 10分（乾燥ひじきを戻す時間を除く）
ID 392542
学校給食で人気のサラダの改定版（大人版）です。コーンを大豆に変更して、ピリ辛で仕上げています。もちろん、ピリ辛なしでお子様向けにしても美味しいです。
|
A
|
ツナ | 1缶 |
|---|---|---|
|
A
|
キャベツ | 150g |
|
A
|
人参 | 50g |
|
A
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大豆（水煮） | 1袋(1) |
|
A
|
乾燥ひじき | 10g |
|
B
|
胡麻ドレッシング | 大さじ3 |
|
B
|
醤油 | 大さじ1 |
|
B
|
七味など | 少々 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
ツナ 1缶、キャベツ 150g、人参 50g、大豆（水煮） 1袋、乾燥ひじき 10g
を入れて炒める。胡麻ドレッシング 大さじ3、醤油 大さじ1、七味など 少々
を加え、味を絡ませる。つくメモ
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