副菜

さつまいもチーズ天

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質42.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

さつまいもにチーズ挟んで天ぷらにしたら、あまじょっぱいって美味しいのが出来ました!ワインに合わせてさつまいもチーズ天。 スライスしてから重ねて揚げると火の通りもよく食感も見た目も良いよです。 揚げたてアツアツをどうぞ〜

材料2人分

  • さつまいも
    230g
  • スライスチーズ
    4枚
  • A
    片栗粉
    大さじ2
  • A
    薄力粉
    大さじ2
  • A
    60ml
  • A
    ひとつまみ
  • EXバージンオリーブオイル
    適量

作り方

  • 1

    さつまいもは皮ごとよく洗い、傷があれば包丁で削ぎ落とす。スライサーでスライスする。 水に10分程さらし、キッチンペーパーなどで水分をふく。

    さつまいもチーズ天の工程1
  • 2

    スライスチーズは1/4サイズの正方形に切り、スライスしたさつまいもを2枚重ねチーズを挟み、を2回繰り返す。ボウルでA 片栗粉大さじ2、薄力粉大さじ2、水60ml、塩ひとつまみを混ぜたものにつける。

    さつまいもチーズ天の工程2
  • 3

    フライパンにEXバージンオリーブオイルを深さ1cmくらいに入れ、170度に熱し、②を入れる。2〜3分したらひっくり返し両目こんがりと揚げ色がつくまで揚げる。油を切る

    さつまいもチーズ天の工程3

ポイント

・②で衣をつける時、サイドにも衣をにつける。 ・揚げる時はひっつくまであまりさわらない。

作ってみた!

  • 1バーバミー
    1バーバミー

    2025/10/05 06:34

    いやいや斬新でした。私はお醤油をかけて戴きましたが、孫達はマヨネーズだったりお塩だったりつけてました。楽しい美味しいお料理に感謝します😆💕✨
    1バーバミーの作ってみた!投稿(さつまいもチーズ天)

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