子どもも大好き!むね肉でやみつきポップコーンチキン

20

2021.05.04

分類主菜

調理時間: 20分

ID 412099

みくぽん

安くて簡単♪家族が喜ぶほっこりお家ごはん

1口サイズで食べやすいので、子どもたちにも好評の1品です♡

    材料3人分
    むね肉 350g
    A
    醤油 大さじ1
    A
    大さじ1
    A
    砂糖 小さじ1
    A
    にんにくチューブ 1cm
    A
    しょうがチューブ 1cm
    パン粉 適量
    サラダ油 適量
    作り方
    Point!
    ・ポップコーンチキン自体に味はついているので、そのままでも美味しく食べられますが、お好みでケチャップやマスタードなどを付けて食べても美味しいです。

    ・ささみでも代用可能です。
    1. むね肉は1口サイズに切り、A

      醤油 大さじ1、酒 大さじ1、砂糖 小さじ1、にんにくチューブ 1cm、しょうがチューブ 1cm

      と共にポリ袋に入れ、5分ほど置く。
    2. バットにパン粉を広げ、汁気を軽く切った1を入れて、1つずつぎゅっと握るようにしてしっかりパン粉をつける。
    3. フライパンに4mmのサラダ油を中火で熱し、2を入れて両面焼き色がつくまで揚げ焼きにする。
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