副菜

簡単和えるだけ!大根とツナのめんつゆマヨ和え

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物11.8g
  • 脂質19.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質8.3g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

めんつゆマヨが大根に合う!

材料2人分

  • 大根
    250g
  • ツナ缶(オイル漬け)
    1缶
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    めんつゆ(4倍濃縮)
    大さじ1
  • A
    白炒りごま、白すりごま
    各大さじ1

作り方

  • 1

    大根はせん切りにする。

  • 2

    ボウルに大根を入れ、ツナ缶(オイル漬け)をオイルごと加える。A マヨネーズ大さじ2、めんつゆ(4倍濃縮)大さじ1、白炒りごま、白すりごま各大さじ1を加えてまぜる。

ポイント

ツナ缶の油は切っても切らなくてもOK。濃い目の味が好きな方は、めんつゆをプラスして入れてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら