主食
ツナキムチ丼
投稿日2020/01/21
更新日2020/01/21
調理時間5分
ツナ・キムチ・ねぎ・のりの非加熱具材でできるスピード丼です。 純正ごま油濃口としょうゆのコンビで食材をひとつにまとめ、味わい深くしてくれます。 混ぜていただくもよし！具材それぞれを楽しんでいただくもよし！
材料1人分
- ごはん1人分(200g)
- ツナ缶(オイル漬け)1/2缶
- 白菜キムチ30g
- 小ねぎ10g
- 焼きのり全形1/2枚
- 純正ごま油濃口大さじ1/2
- 香(かおり) いりごま(白)小さじ1
- しょうゆ小さじ1
作り方
ポイント
キムチをたくあんにしていただくのもおすすめです♪
- 準
・小ねぎは小口切りにする。
- 1
小丼にごはんを入れ、ちぎった焼きのり、小ねぎ、白菜キムチをのせる。
- 2
中央にツナ缶(オイル漬け)をのせ、純正ごま油濃口を回しかけ、香(かおり) いりごま(白)、しょうゆをかける。
レシピID
383799
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西山京子/ちょりママ
料理家
- 調理師
- フードコーディネーター
- 食育アドバイザー
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。