西山京子/ちょりママのレシピ一覧 (845件)

西山京子/ちょりママ

野菜たっぷりのピリっと辛い具だくさんのスープです。ツナを加えることでコクと旨みがプラス。野菜を「ごまらー油」でしっかり、じっくりと炒めることで野菜だしが引き出されます。

西山京子/ちょりママ

きのこたっぷりの蒸しうどんです。冷凍うどんを使い、お手軽に。キチントさんクッキングシートを使い、電子レンジで仕上げます。

西山京子/ちょりママ

香味野菜の風味がついたこんがりと香ばしい秋刀魚です。「純正ごま油」とともにフライパンで焼くのでとてもカンタン！味はシンプルながらもコクとパンチで食べごたえも満点です。

西山京子/ちょりママ

断面の美しいケーキ「ガトーインビジブル」。りんごはもちろん、相性の良いナッツとレーズンも加え、食感を豊かにしました。キチントさんクッキングシートで型から取り出しやすく、作りやすくしました。

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電子レンジで作る簡単肉じゃがです。具は豚ひき肉を使い、じゃがいも、玉ねぎのお手軽食材で。定番のしょうゆ、みりんで味付けに「かどやの太白ごま油」を加え、クセがない中にもしっかりコクのある肉じゃがに仕上がります。ごはんと一緒にどうぞ♪

西山京子/ちょりママ

酢豚のようなケチャップ入りの甘酢あんは子どもも大人にも人気の定番の味付けです。「香（かおり）いりごま白」でプチプチの食感をプラスしました。肉だんごは揚げずにフライパンで焼いてお手軽に。お弁当にもおすすめです♪

西山京子/ちょりママ

お好み焼きの材料がしっかりおかずに。電子レンジで作れるお手軽な一品です。豚バラ肉の中からとろりと豚肉のうまみがからむキャベツが登場♪

西山京子/ちょりママ

ＮＥＷクレラップと湿らせたキッチンペーパーでさつまいもの電子レンジ加熱はしっとりと。チーズとヨーグルトを合わせたマイルドな味付けにナッツの香ばしさと食感がアクセントに♪

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香ばしいにんにくが入った、「なめらか自慢ねりごま」で作るごまだれです。めんつゆで作れるお手軽さに定番化決定！？かつお節の粉を入れて風味アップでいただくのがおすすめです。

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「ごまらー油」「純正ごま油」をからめて焼いたなすと豚肉を炒めるだけ！シンプルな味つけで飽きない後引く、うま辛炒めです。