ちょりママのレシピルーム by西山京子/ちょりママ

西山京子/ちょりママのレシピ一覧

梅しそそぼろ
- 2018年11月30日 11:32
- 主菜
- 10分
お弁当そぼろごはん肉豚肉油ひき肉梅手軽紫蘇おにぎり麺類カリカリフライパン

豚ひき肉とふりかけだけでできるお手軽そぼろです。ごはんに、麺類にどうぞ。お弁当、おにぎりにもおすすめです♪

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中からふりかけ！手まりおにぎり
- 2018年11月30日 11:28
- 主食
- 10分
おにぎりカリカリ紫蘇梅魚ハムトッピングきゅうりごはん野菜チーズ子供ふりかけ大森屋

子どもが食べやすい小さな手まりおにぎり。中からふりかけが出てくるお楽しみつき♪＊大森屋タイアップ

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にんじんの梅しそマリネ
- 2018年11月30日 11:19
- 副菜
- 5分
マリネオリーブオイルカリカリ紫蘇梅千切りおかずごはんにんじん

ふりかけで作るマリネ。梅を使ったふりかけを使えばオイルだけで完成！隙間おかずに、毎日のごはんの副菜に。

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しらす梅ブロッコリー
- 2018年11月30日 11:15
- 副菜
- 5分
お弁当野菜のおかずカリカリ梅ブロッコリーおかずレンジごま油ふりかけ大森屋オリーブオイル

お弁当の隙間おかずにぴったり。味付けはソフトタイプのふりかけだけで完成です。お好みでオリーブ油やごま油を加えて仕上げても♪＊大森屋タイアップ

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小魚たまご焼き
- 2018年11月30日 11:10
- 副菜
- 5分
魚カルシウム卵焼き油卵簡単ふりかけ大森屋フライパン

いつもの卵焼きは「ふりかけ」１つで楽簡単に！小魚ふりかけでカルシウムも一緒にどうぞ。＊大森屋タイアップ

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ふりかけチキン
- 2018年11月30日 11:06
- 主菜
- 10分
お弁当唐揚げ唐揚げ唐揚げチキン鶏肉油肉野菜簡単ふりかけ大森屋フライパン

毎日のお弁当にぴったりのふりかけを使った揚げ焼きチキンです。肉に下味不要で楽簡単に♪＊大森屋タイアップ

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甘塩フライパンスコーン
- 2018年11月22日 14:50
- 主食
- 30分
スコーンスコーンクレハキチントさんフライパン用ホイルシート

ホットケーキミックスで作る簡単フライパンスコーンです。とまらない甘塩味！バター不使用で作るからお手軽度も満点！型は「フライパン用ホイルシート」で簡単にできます♪おやつに、朝ごはんに、昼ごはんにどうぞ☆

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もやしのねぎごまだれ
- 2018年11月20日 19:00
- 副菜
- 5分
野菜のおかず酢ごまレンジ油ネギもやし唐辛子

もやし１袋をいただくのにぴったりのねぎごまだれです。たれは混ぜるだけで完成！ねぎの風味と香ばしねりごま (白)が相まって、淡泊なもやしもパンチのある味わいに仕上がります。あともう一品に、おすすめです。

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チキンポテトソテー
- 2018年11月8日 10:41
- 主菜
- 15分
こしょう鶏肉料理にんにく肉じゃがいも鶏肉梅雨蒸し焼きポテトオリーブオイルフライパン

こんがり焼いた鶏むね肉。旨みはすべてじゃがいもが吸ってくれます。だから、、、このポテトも脇役ではないんです。これが最高においしい、至極の副菜。味付け・こしょうは塩だけで完成です♪

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豆腐のごま風味炊き込みご飯
- 2018年11月6日 19:00
- 主食
- 45分
ごはん塩味削り節シンプル豆腐米ごまごま油

具は豆腐のみ！純正ごま油濃口の風味でシンプルな塩味が際立ちます。削り節の風味が後押しをして、あっさりしつつも食べ進めてしまう炊き込みごはんです。

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