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    主菜

    【茄子たっぷりが正解】濃厚黒酢あんのご飯が進む豚こまボール

    • 投稿日2021/05/07

    • 更新日2021/05/07

    • 調理時間15

    茄子たっぷり!濃厚黒酢あんのご飯が進む豚こまボールです。 コスパのいい豚こま肉を丸めて焼き、酢豚風の一品に。 じゅんわりと旨味を吸った茄子が最高によく合います。 揚げずにすっごく簡単で、ご飯やおつまみ、お弁当にもおすすめです。

    材料3人分

    • 豚こま肉
      300g
    • 茄子
      2本
    • ピーマン
      2コ
    • 塩、黒こしょう(普通の物でも)
      少々
    • 片栗粉
      大さじ2
    • サラダ油
      下記に記載
    • 水溶き片栗粉
      片栗粉小さじ2水小さじ3
    • 白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切り
      トッピングに適量
    • A
      黒酢
      大さじ3
    • A
      酒、みりん、砂糖、水
      各大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1と小さじ2

    作り方

    ポイント

    豚こま肉は手でぎゅっと握り固め、丸めていきます。 余分な粉をはたき、フライパンに入れ焼いていきましょう。 水溶き片栗粉は様子を見ながら少しずつ加えてください。 焼き時間や火加減は環境により、調整をお願いします。 今回は26cmのフライパンを使用しました。

    • A 黒酢大さじ3、酒、みりん、砂糖、水各大さじ2、醤油大さじ1と小さじ2の調味料を混ぜ合わせておく。 豚こま肉を手でぎゅっと握り固め、丸めていき塩、黒こしょう(普通の物でも)で下味を付ける。(16コ分を目安) 片栗粉で全体に衣を付ける。

      工程写真
    • 1

      ピーマンと茄子を乱切りに。

      工程写真
    • 2

      フライパンにサラダ油を小さじ1ひき、肉を並べ蓋をする。 強めの中火加熱し、パチパチ音がしてから6~7分を目安に焼いていく。 (火が強いようなら調整をし、2分に一度上下返す)

      工程写真
    • 3

      肉を適当な容器に取り置き、茄子とサラダ油大さじ2を入れる。 中火程でしんなりとするよう焼いていく。

      工程写真
    • 4

      ピーマンを加え、強めの火で油を絡めるよう30秒程炒めていく。 火を止め、キッチンペーパーで余分な油を拭き取る。

      工程写真
    • 5

      先程合わせた調味料を加え、強めの火で5秒程沸々とさせ火を止める。

      工程写真
    • 6

      水溶き片栗粉を少しずつ混ぜ入れ、中火程で再加熱しとろみをつける。 味をみて黒こしょうで調える。

      工程写真
    • 7

      器に盛り付け、白いりごま、小ねぎや長ねぎの小口切りをトッピングする。 お好みで黒こしょうを追加しても美味しいです。

      工程写真
    レシピID

    412231

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