副菜
【野菜不足が解消できる】1玉ペロリ☆レタスとツナの旨味和え
投稿日2022/10/25
更新日2022/10/25
調理時間3分
ツナの旨味をいかして作る、レタスの和えものです。 ボウルで混ぜるだけで沢山作れ、野菜不足も解消できちゃいます。 もう一品におすすめですよ♪
材料4人分
- レタス1玉
- ツナ缶(オイルタイプ)1缶
- A醤油、白いりごま各大さじ1
- Aごま油小さじ1
作り方
ポイント
レタスは水分をよく取り使用してください。 小さいと混ぜにくいので大き目のボウルを使用しています。 ない場合は鍋などで代用しても〇
- 1
レタスを食べやすい大きさにちぎり、大き目のボウルに入れ、ツナ缶(オイルタイプ)をオイルごととA 醤油、白いりごま各大さじ1、ごま油小さじ1を加え全体に馴染むよう混ぜ少ししんなりさせる。
レシピID
447324
質問
作ってみた!
「レタス」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「レタス」の基礎
- Artist
今日のおうちごはん！
料理研究家
ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー
