レシピカード

ふしゆかふしゆか
デリ風ヨーグルト漬けチキンサラダ～ヨーグルトドレッシング～
ヨーグルト+むね肉+ゆで卵でたんぱく質豊富な、痩せるメインおかずサラダ！ 鶏むね肉の漬けだれとドレッシングで、ヨーグルトをW使い☆ ヨーグルトに鶏むね肉を漬け込むと、しっとり柔らかに仕上がり、満足感アップ！ ヨーグルトをドレッシングに使うと、ほどよい酸味とコクが加わります。 マヨネーズを使うよりも低脂質なので、ダイエット中も安心♪ 玉ねぎのシャキシャキ食感が、最後まで食べ飽きないポイント☆ 電子レンジで手軽に作れて、野菜もお肉もしっかり食べられるから、疲れた日の栄養補給にぴったり♡

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