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    主食

    『まいわし油漬で♡』いわしとねぎのオイルパスタ

    • 投稿日2021/01/15

    • 更新日2021/01/15

    • 調理時間15

    マルハニチロ様『まいわし油漬』を使って 簡単にできるオイルパスタを作りました。 青魚の臭みがなく、食べやすいです♪ ねぎとの相性もばっちりです(^^)/ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分

    • スパゲッティ
      160g
    • まいわし油漬
      2缶
    • 白ねぎ
      1本
    • まいたけ
      1パック
    • にんにく
      1かけ
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 小さじ1/4
    • 黒コショウ
      少々

    作り方

    ポイント

    いわしの骨が気になれば、 先に除いておくと良いです(^^)/

    • ・鍋にたっぷりの熱湯を沸かし塩(分量外)を加え、スパゲッティを表示時間より1分短く茹でる。 ・白ねぎは斜め薄切りにする。 ・まいたけは食べやすい大きさになるよう手で割く。 ・にんにくはみじん切りにする。

    • 1

      フライパンに、オリーブオイル・にんにくを熱し、香りが出たら、『まいわし油漬』を油も一緒に加えて炒める。

    • 2

      白ねぎ・まいたけを加え、炒める。

    • 3

      茹で上がったスパゲッティを加え、グルグルと油とゆで汁を混ぜて乳化させる。(水分が少なければ、スパゲッティのゆで汁をお玉半分加える。)

    • 4

      塩・黒コショウで味を調える

    レシピID

    404943

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

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    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

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