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    副菜

    【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★

    • 投稿日2023/06/21

    • 更新日2023/06/21

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    \節約食材で満足副菜/ いつものにんじんしりしりにもやしをプラス+° かさましでヘルシー♪ お給料日前の節約ごはんにピッタリ!

    材料2人分

    • にんじん
      1/2本
    • もやし
      1袋
    • 1個
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      和風顆粒だし
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ1+1/2

    作り方

    ポイント

    ベーコンや挽肉をプラスしても美味しいです!

    • ◉にんじんは千切りにする。

      工程写真
    • 1

      フライパンにごま油を中火で熱し、にんじん・もやしを炒める。

      工程写真
    • 2

      もやしがしんなりとしてきたら、フライパンの端にスペースをつくり、卵を落としてスクランブルエッグを作る。

      工程写真
    • 3

      全体に混ぜ、A 和風顆粒だし小さじ1、しょうゆ小さじ1+1/2を加え、さらに1分炒める。

    レシピID

    463080

    質問

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

    「料理家」という働き方 Artist History