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    副菜

    【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★

    • 投稿日2023/06/21

    • 更新日2023/06/21

    • 調理時間10

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安100

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    \節約食材で満足副菜/ いつものにんじんしりしりにもやしをプラス+° かさましでヘルシー♪ お給料日前の節約ごはんにピッタリ!

    材料2人分

    • にんじん
      1/2本
    • もやし
      1袋
    • 1個
    • ごま油
      小さじ1
    • A
      和風顆粒だし
      小さじ1
    • A
      しょうゆ
      小さじ1+1/2

    作り方

    ポイント

    ベーコンや挽肉をプラスしても美味しいです!

    • ◉にんじんは千切りにする。

      【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★の下準備
    • 1

      フライパンにごま油を中火で熱し、にんじん・もやしを炒める。

      【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★の工程1
    • 2

      もやしがしんなりとしてきたら、フライパンの端にスペースをつくり、卵を落としてスクランブルエッグを作る。

      【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★の工程2
    • 3

      全体に混ぜ、A 和風顆粒だし小さじ1、しょうゆ小さじ1+1/2を加え、さらに1分炒める。

    レシピID

    463080

    質問

    作ってみた!

    関連キーワード

    「もやし」の基礎

    「にんじん」の基礎

    maina (米山真衣)
    • Artist

    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ‎】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!

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