副菜

【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー95kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

\節約食材で満足副菜/ いつものにんじんしりしりにもやしをプラス+° かさましでヘルシー♪ お給料日前の節約ごはんにピッタリ!

材料2人分

  • にんじん
    1/2本
  • もやし
    1袋
  • 1個
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    和風顆粒だし
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1+1/2

作り方

  • 下準備
    ◉にんじんは千切りにする。

    【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★の下準備
  • 1

    フライパンにごま油を中火で熱し、にんじん・もやしを炒める。

    【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★の工程1
  • 2

    もやしがしんなりとしてきたら、フライパンの端にスペースをつくり、卵を落としてスクランブルエッグを作る。

    【かさましにんじんしりしり】もやしでかさまし!節約★の工程2
  • 3

    全体に混ぜ、A 和風顆粒だし小さじ1、しょうゆ小さじ1+1/2を加え、さらに1分炒める。

ポイント

ベーコンや挽肉をプラスしても美味しいです!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

maina (米山真衣)
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maina (米山真衣)

料理家・フードコーディネーター

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