副菜
【ちくわの梅しそ揚げ】困った時の絶品おかず！
10分
- 総費用100円
- 冷蔵保存1日
- 冷凍保存-
- エネルギー285kcal
- 炭水化物23.8g
- 脂質18.2g
- たんぱく質8.5g
- 糖質22.6g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
地味だけど・・美味しすぎる副菜レシピ！ 困った時の副菜やお弁当おかずにも♪ ちくわの磯辺揚げをひと工夫♡ 本当におすすめの一品です！
作り方
下準備
◉ちくわは斜め半分に切る。 ◉A 小麦粉大さじ3、水大さじ4、梅しそふりかけ大さじ1/2は混ぜておく。- 1
ちくわとA 小麦粉大さじ3、水大さじ4、梅しそふりかけ大さじ1/2を合わせて、衣をつける。
- 2
鍋にサラダ油を入れ中火で熱し、①を揚げ焼きにする。
ポイント
揚げ油がしっかりと温まってから、 サッと揚げる程度でOK♪
レシピID：464626
更新日：2023/07/15
投稿日：2023/07/15
