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\ごはん泥棒おかず/ 簡単すぎるのにごはん進みまくり✨✨ これからの暑い季節はこれで乗り切る神レシピ♡ 火も使わず誰でも作れるから保存して作ってみてくださいね♪
ゆでたオクラや納豆を入れてもおいしいです! しっかり冷やしてからお召し上がりください♪
・長芋は皮を剥いて一口サイズに切っておく。
きゅうりは4等分の長さに切り 包丁の背で潰しておく。
ポリ袋に長芋を入れ、めん棒などで叩く。
きゅうり・塩昆布・白だしを加えよく揉む。 ※ごま油を少し加えてもおいしいよ!
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maina (米山真衣)
料理家・フードコーディネーター
┊ご は ん 泥 棒 お か ず┊ 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む【#米まい (まいまい) レシピ】 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【レシピについて】 毎日3合のごはんを食べる旦那さんのために奮闘中! ごはんが進む「ごはん泥棒おかず」を中心に投稿しています★ 共働きで働いていると毎日バタバタ・・・ 帰って30分以内に「いただきます」を目標に 『時短・簡単』の手間抜きを意識したレシピになってます♪ 冷蔵庫にある調味料、スーパーに売っている食材で 誰でもつくられるように詳しく解説していますので ぜひ作ってみてくださいね〜!!