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作り置きに☆
白ワインビネガーは酢でもOKです。 急いでいるときは寝かせなくても食べられます。
オクラは板ずりをし、ヘタの周りをとり、塩茹でする。
タッパーなどにA 醤油大さじ1、しょうがふたかけ、白ワインビネガー大さじ1、オリーブオイル大さじ1/2を混ぜる。
粗熱がとれたオクラを2にいれ、全体にマリネ液を絡める。冷蔵庫で30 分寝かせる。
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管理栄養士の知識を活かした、家族が笑顔になれる 【幸せおうちごはん】のレシピをご紹介🐣結婚4年目の料理好き夫婦です✨ 🧑🏻⚕️🥗Fuka25管理栄養士フードコーディネーター 👨🏻💻🥪Ken28 テクニカルプロデューサー