主菜

【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレ

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冷やす時間はお好みで。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質32.5g
  • 糖質12.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

氷水で冷やすと洗い物増えるし水っぽくなる… 自然に冷ますのは時間がかかる… ちょっと面倒やな…と思ってた冷しゃぶ。 こーすればよかったのか!! って思ったよ、初めてやった時!!

材料2人分

  • 豚ロース
    300g(しゃぶしゃぶ用)
  • きゅうり
    2本(200g)
  • 塩もみ用の塩
    小さじ1/2
  • お湯
    1ℓ(適当でOK)
  • A
    大さじ1
  • A
    小さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • B
    砂糖、醤油、お酢
    各大さじ2
  • B
    ごま油
    小さじ1
  • B
    しょうがチューブ
    5cm

作り方

  • 下準備
    お湯を沸かしておく。

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの下準備
  • 1

    きゅうりを輪切りスライスして、

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程1
  • 2

    塩もみ用の塩で揉み、水気を絞る。

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程2
  • 3

    B 鶏がらスープの素小さじ2、砂糖、醤油、お酢各大さじ2、ごま油小さじ1、しょうがチューブ5cmを混ぜ合わせておく。

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程3
  • 4

    お湯が沸騰したらA 酒大さじ1、塩小さじ1を入れて…

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程4
  • 5

    豚ロースが全体的に白くなるまでしゃぶしゃぶする。

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程5
  • 6

    豚ロースの水気をよく切って3に入れる。 ※これで粗熱が取れやすくなるし、味しみもよくなり、しっとり仕上がります!!

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程6
  • 7

    2を加えてよく和え、いりごま(分量外)を指でひねりながらかける。 お好みでトマトを食べやすい大きさに切って添える。

    【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレの工程7

ポイント

タレときゅうりは直前まで冷蔵庫で冷やしとくと、より冷めやすくなります◎ 和えるうちに粗熱が取れるから、比較的すぐ冷蔵庫に入れられます。 急いでる時は、わたしゃ冷凍庫に入れてますぜ。

作ってみた!

  • とびうお
    とびうお

    2025/08/06 12:00

    お肉を冷まさず和える方法は初めてでしたが、お肉が柔らかく野菜やタレとよく馴染んで美味しかったです 簡単で作りやすいのでまた作ります💫
    とびうおの作ってみた!投稿(【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレ)
  • よう
    よう

    2025/07/16 18:01

    トマトなかったので 色合い地味ですが 簡単で夏にぴったり〜^_^ 美味しくいただきました!
    ようの作ってみた!投稿(【この手があった】目から鱗な裏ワザ!しっとり豚しゃぶ甘酢ダレ)

質問

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