【レンジで即席!】キャベツとにんじんともやしの簡単サラダ

5

2022.05.11

分類副菜

調理時間: 5分(粗熱を取る時間は除く。)

ID 436969

まいのごはん。

~冷蔵庫にあるもので♪パパっと簡単・丁寧に~

電子レンジで全て加熱したら、後はしぼって味つけだけ♪

保育園や学校で食べた味のような…どこか懐かしい…
やさしいほっこりとした、中華風サラダです♪
我が家の子供たちからも大人気です♡

    材料

    2人分
    春キャベツ 1/4個(150g)
    もやし 1/2袋(100g)
    にんじん 1/2本(80g)
    A
    おろしにんにく、砂糖、鶏がらスープの素 各小さじ1
    A
    しょうゆ、白いりごま 大さじ2
    A
    酢、ごま油 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ■いつものキャベツでも可能です◎

    ■冷蔵庫で2日ほど保存可能です♪
    1. 春キャベツ、にんじんは細切りにする。
    2. 耐熱ボウルにキャベツ、にんじん、もやしを入れ、ふんわりラップをしたら電子レンジで600W、3分30秒加熱する。
    3. ザルにあげて粗熱を取り、手で水気をよくしぼる。
    4. ボウルにA

      おろしにんにく、砂糖、鶏がらスープの素 各小さじ1、しょうゆ、白いりごま 大さじ2、酢、ごま油 大さじ1

      を入れて混ぜ合わせたら、②を入れて和える。
    1 122

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    ナムル 和え物 ボウル 電子レンジ もやし おつまみ さっぱり にんじん キャベツ ヘルシー 作り置き 即席 和え物 常備菜 お弁当 春キャベツ 時短 朝食 栄養満点 ごま油 節約 簡単 簡単おつまみ 緑黄色野菜 野菜たっぷり 電子レンジ

    このレシピをサイトに埋め込む

    「ナムル 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは