副菜
【5分でできる！トマトと水菜とサバ缶の旨サラダ】
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー185kcal
- 炭水化物9.3g
- 脂質11.2g
- たんぱく質14.5g
- 糖質7.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
即席！たった5分でできる、簡単栄養バッチリサラダ😊 切って和えるだけだから、副菜に困った時や時間がなくてもOK！ また、鯖缶を使用しているのでお子さんでも食べやすく仕上がります♡ 手軽にできて食べ応えもあるのでおすすめ♡
ポイント
・水菜はさっと洗って水けを切っています。水分が残っているとベチャッとするのでしっかり切ります。 また、食べる直前に和えるのがおすすめ😊
レシピID：481158
更新日：2024/04/12
投稿日：2024/04/10
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/09/05 19:04
トマトと水菜とサバ缶🍅🥬🥫のサラダ🥗💫✨ パパん👨🏼はお子ちゃまで、ポテチとかスナック菓子が好き❤️で、生野菜🥬を積極的に食べようとしないので、食べやすいサラダ🥗で生野菜を食べさせる作戦💜🥳💫✨ パパん👨🏼はサバ缶🥫得意でないので、サバ缶を細かくし、ツナ缶🥫は好き❤️なので、ツナ缶を足して、野菜は倍量に💖🥰💕💫✨ コレ❣️ならペロリ😋です💖😻💕💫✨ めんつゆと胡麻油で食べやすくて美味しいサラダ🥗に💖😍💕💫✨ まいのごはんさん🩵😸いつもいつも美味しいレシピをありがと〜ございます💙💜🩵
