一緒に食べよ☆Yukierecipe by磯村優貴恵

磯村優貴恵のレシピ一覧

【かんたん懐石】お芋とそぼろの椀物
- 2017年4月27日 11:24
- 汁物
- 20分
フライパン和食玉ねぎごま油出汁ひき肉アレンジだし汁ポタージュマッシュポテト

洋風にアレンジしがちなポテトをお懐石の椀物風にしました。シンプルな味付けで滋味深い味わいに。食べていくうちにポテトがホロホロと崩れて最後はお出汁の利いたポタージュのようになります。一椀で2度楽しめる...

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揚げれんこんのきのこあんかけ
- 2015年12月4日 21:26
- 副菜
- 15分
しめじまいたけれんこん和食シニア時短ヘルシーおもてなし

揚げたれんこんにとろ～り優しいきのこあんかけを♪寒い季節に体を内側から温めながらデトックス効果も抜群の1品です。

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【すぐ出来る！】おつまみれんこん
- 2015年12月4日 21:11
- 副菜
- 10分
れんこん和食時短おもてなし

横ではなく、縦に切ることでシャキシャキと歯触りの良い仕上がりです。手でつまんで食べられてしまう簡単おつまみなのでおうち飲みにオススメ！

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【夏レシピ】水茄子の梅和え
- 2015年7月15日 12:03
- 副菜
- 5分
なす梅、梅干し大葉和食アイデア料理時短ヘルシーおもてなし

サクッと歯触りの良い水茄子をさっぱりと頂ける夏限定の簡単レシピです。

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【味付け簡単】緑なすのアンチョビソテー
- 2015年7月12日 21:29
- 副菜
- 10分
炒めもの夏野菜なす恋人シニア時短ヘルシー

珍しい緑色の長なすをいただいたので、シンプルにソテーに！アンチョビ、いつも使い切れないのよね・・・という方にもおすすめ！もちろん、紫色の茄子でも美味しくできます♪

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ブルーベリーの濃厚スムージー
- 2015年6月4日 7:28
- デザート
- 5分
汁もの・スープシニア時短ヘルシー子供

スッキリと濃厚、どちらも一度に楽しめるスムージーです。目覚めの1杯やおやつにオススメです。

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レバーのカラフルオイスター炒め
- 2015年4月14日 17:26
- 主菜
- 10分
レバーにんじんピーマン和食シニア時短お弁当ヘルシー子供

難しいと思われがちなレバーの味付けもオイスターソースを使って簡単に！カラフルな野菜と一緒に食べてビタミン・ミネラルをしっかり補給♪ご飯との相性も抜群でお弁当にもオススメです！

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グリーンピースの和風スープ
- 2015年3月21日 10:55
- 汁物
- 10分
汁もの・スープ冷たいスープ和食アレルギーシニア時短ヘルシー

旬のグリーンピースの旨味と甘みを最大限に味わうことのできるシンプルかつ贅沢なスープです♪美味しいグリーンピースが手に入ったらぜひ☆

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じゃことキャベツの旨煮
- 2015年3月5日 12:09
- 副菜
- 10分
キャベツしらす干し、ちりめんじゃこ和食シニア時短おふくろの味ヘルシー

少ない材料で10分で出来ちゃう簡単和食です！こどもから大人まで大好きな優しい仕上がりです。

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鶏軟骨とキャベツの塩糀炒め
- 2015年3月1日 12:46
- 副菜
- 10分
その他の鶏肉キャベツとうもろこしお肉のおかず和食時短アイデア料理ヘルシー

噛みごたえのある軟骨にキャベツを合わせてボリュームUP!塩糀で味付けも簡単♪お弁当にもオススメの1品です。

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