Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. えのきのカリカリ焼き【#包丁不要 #朝食】

    えのきのカリカリ焼き【#包丁不要 #朝食】 1分前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 豚ネギスタミナ丼【#簡単 #節約 #時短】

    豚ネギスタミナ丼【#簡単 #節約 #時短】 10分前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】

    鶏ささ身deポップコーンチキン【#冷凍保存 #油は大さじ3】 10分前

    142人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. きのことツナ塩昆布の炊き込みご飯【#簡単 #節約】

    きのことツナ塩昆布の炊き込みご飯【#簡単 #節約】 57分前

    107人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】

    もやしのうま塩おかか和え【#作り置き #レンジ #ポリ袋】 1時間前

    189人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

豆乳だれをつけた豚しゃぶ

15
鍋の
人気ランキング

2018.03.29

分類主菜

調理時間: 15分

ID262917

kumicuisine

愛しい人に美味しい時間を

晩ご飯までに時間がない方、冷蔵庫の掃除をしたい方に簡単にできるレシピです。豆乳やアーモンドミルクはとっても栄養があるので、健康にもバッチリ。ご飯も進んでとっても美味しいです。

野菜 豚肉 ミルク レシピ ごはん 栄養 健康 にんじん アーモンド しゃぶしゃぶ 水菜 ペースト ズッキーニ 簡単 ごま 豆乳

このレシピをブログで紹介する

材料2人分
A
豆乳(無糖) 150ml
A
白ごまペースト 小さじ2
A
薄口醤油 小さじ1
A
小さじ1/2
ズッキーニ 1本
人参 1本
水菜 半束
豆苗 少々
豚肉しゃぶしゃぶ用 200g
作り方
Point!
豆乳の代わりにアーモンドミルク(無糖)を使っても良い
  1. つけだれA

    豆乳(無糖) 150ml、白ごまペースト 小さじ2、薄口醤油 小さじ1、塩 小さじ1/2

    の材料を全て混ぜ合わせる。
  2. ズッキーニ、人参はスライサーで薄くスライスする。
  3. 水菜、豆苗は洗ってざく切りにする。
  4. 鍋に水を張って沸騰させる。野菜、豚肉しゃぶしゃぶ用を湯にくぐらせ、さっと火を通してつけだれにつけて食べる。
0 14
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ピザチーズ (17) 鍋×子供に人気/時短・お急ぎ/簡単 (4) ごはん×梨 (3) ごま×黒ゴマ (3) しゃぶしゃぶ×高橋善郎 (3) にんじん×黒糖 (3) アーモンド×野菜のおかず (3) ズッキーニ×麻婆 (3) ペースト×魚介のおかず (3) ミルク×酢 (3) レシピ×鶏ひき肉 (3) 健康×黒こしょう (3) 栄養×麺類 (3) 水菜×鶏ささ身 (3) 油×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 肉×麺料理 (3) 豆×鶏肉料理 (3) 豆乳×麺類 (3) 豚肉×#スローカロリーシュガー #適糖生活 (3) 野菜×たけのこの水煮 (3)
もっと見る

「豚しゃぶ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents