家にある調味料で冷やし中華を担々麺風に♪ タレの酸味と肉味噌の辛味で食欲がアップします。
甜麺醤は、ごま油+すりゴマ+味噌+醤油+砂糖で同じような味を再現できますよ😉
ニラは5㎜に切り、長ネギ10㎝と生姜はみじん切りにします。残りの長ネギは白いところを縦に千切りして水にさらしておきます。
ごま油をしいたフライパンで1の生姜と長ネギを炒めて香りがたったら、豚挽肉を加えて炒め、A すりごま黒大さじ1、味噌大さじ1、醤油大さじ1、砂糖小さじ2を合わせて混ぜます。火を止めてニラを加えてひと混ぜします。
中華麺を表記の通りに茹でて、冷水でしめたら器に盛り、ゴマだれ(市販)をかけます。3の具材と1の白髪ネギをのせて、お好みでラー油と山椒をかけて召し上がれ。
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Satomi
1年で+14cm!アスリート三兄弟の母がつくる元気ごはん🍚 高2🏃♂️中1⚽️小4⚾️食べ盛り男子育成中 🌱フードコーディネーター 🌱スポーツフードアドバイザー 🌱スポーツメンタルトレーナー 陸上長男坊、サッカー次男坊、野球三男坊にトライアスロンパパ、戦う男子たちの健康を支えるべく日々食事づくりに奮闘中♪ 奮闘歴💦十数年の食卓の工夫が、どなたかのお役に立てば幸いです🍀