レシピカード

シゲパピシゲパピ
低カロリー高タンパク!ガーリック鶏むねナゲット
お財布にもお腹周りにもやさしい鶏むね肉を使ったナゲット。 作り方は超簡単。両面に塩、おろしにんにくをして、片栗粉をまぶし揚げ焼きにするだけ。 たんぱくな味わいなので、種入りマスタードやレモン汁など、 酸味のある調味料を仕上げにかけてお召し上がりください♪ 冷めてもおいしいので、お弁当にもどうぞ。

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