副菜

間違いない組み合わせ『サーモンとアボカドのわさび醤油和え』

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー305kcal
  • 炭水化物7.6g
  • 脂質25.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質5.4g
  • 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

●サーモン、アボカド、わさび醤油は相性抜群の組み合わせ!

材料2人分

  • サーモン(刺身用)
    150g
  • アボカド
    1個
  • ミニトマト
    4個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1
  • おろしわさび
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    サーモン(刺身用)は1.5cm角に切る。アボカドは皮と種を取り、食べやすい大きさに切る。ミニトマトは半分に切る。

  • 2

    大きめのボウルに、サーモン、アボカド、ミニトマト、オリーブオイル、酢を入れて混ぜ合わせる。

  • 3

    小皿にしょうゆとおろしわさびを入れて混ぜ、②に加えて全体に和える

ポイント

●サーモンの脂で、わさびの辛みが比較的穏やかに感じると思います。辛みはお好みで調節してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら