Nadia公式アプリ
お気に入り・ランキングがすべて無料

わかめのカブおろし和え

15

2012.12.14

分類

調理時間: 15分

ID4006

中村美由紀

玄米美菜食講師

カブを擦りおろして使ったことありますか?大根と同じように擦りおろすととても品のいい甘さが引き立つ”カブおろし”に!今回はわかめと和えましたがお好みのお野菜と和えたり、温かいうどんにのせても美味しいですよ!

あえもの ヘルシー おふくろの味 シニア

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
カブ 1個
わかめ 10g
子ネギ 2本
白菜(できれば中心部の柔らかい部分) 2枚
柚子の皮と絞り汁(あれば) 1/3個
醤油 小さじ2〜3
作り方
Point!
特にないです。
  1. カブは表面をきれいに洗ったら皮ごと擦りおろす。
  2. わかめは水で洗い食べやすい大きさに切る。
  3. ネギも小口切りに。白菜はそぎ切りに。
  4. ボウルに1、2、3と柚子を合わせお醤油でお味付け。
コメント Recipe Comment
コメントを書く

コメントをするにはログインが必要です

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×秋の味覚 (10) シニア×スイートチリソース (7) あえもの×魚介料理 (3) おふくろの味×黒砂糖 (3)
もっと見る

「かぶ 」に関するレシピ

関連記事 article

おすすめトピックス Recommended Topics

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents