副菜

はちみつレモンのポテトサラダ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質20.5g
  • 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

レモンのはちみつ漬けを加えた、少しさっぱりとしたポテトサラダです。 レモンの皮のほろ苦さとブラックペッパーがアクセント!

材料2人分

  • じゃがいも(大)
    1個(180g)
  • たまねぎ
    1/8個
  • きゅうり
    1/4本
  • ミニトマト
    4個
  • はちみつレモン(シロップ)
    大さじ1
  • はちみつレモン(レモンの輪切り)
    4枚
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 少々
  • ブラックペッパー
    少々
  • サラダ菜
    2枚

作り方

  • 1

    じゃがいもは洗ってラップに包み、電子レンジ600Wで約3分加熱する。 竹串がすっと通るくらいになれば、皮をむいて少しかたまりが残る程度につぶす。 熱いうちに塩、ブラックペッパーで味を調える

  • 2

    たまねぎは薄切りにして水にさらす。きゅうりは小口切りにして、塩少々をもみこみしばらくおく。 ミニトマトは半分に切って、はちみつレモン(レモンの輪切り)はいちょう切りにする。

  • 3

    2のたまねぎの水気をきり、きゅうりの水気をしぼる。

  • 4

    1に2のミニトマト、いちょう切りにしたレモンと3の材料を加える。 はちみつレモン(シロップ)とマヨネーズも加えて混ぜ合わせる。 味をみて塩、ブラックペッパーで味を調える。 サラダ菜と一緒に皿に盛り付ければ出来上がり。

作ってみた!

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