主食

簡単!【(冷)えび出汁そうめん】最後の一滴までおいしい!

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物43.5g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

最後の一滴まで残したくない、えびの旨味がひろがる、ひんやしそうめんレシピ! 難しそうに見えて、簡単に作れます! 具材は、今回白ねぎのみですが、メンマや、煮卵、ワンタンを加えてもおいしいですよ(*^-^*) ぜひ、作ってみてくださいね♪

材料2人分

  • そうめん
    2束
  • むきえび
    4尾
  • 干し海老
    大さじ1
  • A
    中華風鶏がらスープ
    400mL
  • A
    小さじ2
  • 氷水
    適量
  • B
    砂糖・酢
    各小さじ1/2
  • B
    醤油
    大さじ1/2
  • B
    小さじ1/4
  • B
    ごま油
    小さじ1/2
  • 白髪ねぎ・粗びき黒胡椒
    お好み

作り方

  • 1

    片手鍋に干し海老を入れて、弱火で乾煎りする。(1分程度) A 中華風鶏がらスープ400mL、酒小さじ2を入れて、一煮立ちさせる。

    簡単!【(冷)えび出汁そうめん】最後の一滴までおいしい!の工程1
  • 2

    一煮たちしたら火を弱めて、むきえび、B 砂糖・酢各小さじ1/2、醤油大さじ1/2、塩小さじ1/4、ごま油小さじ1/2を入れて、混ぜる。 氷水に鍋をつけて、しっかりと冷やす。(ポイント参照)

    簡単!【(冷)えび出汁そうめん】最後の一滴までおいしい!の工程2
  • 3

    そうめんは、袋の表示通りに茹でて、冷水でもみ洗い、ぬめりを取り、しっかりと水気を切る。

    簡単!【(冷)えび出汁そうめん】最後の一滴までおいしい!の工程3
  • 4

    器に盛り付けて、白髪ねぎ・粗びき黒胡椒をお好みで添える。

    簡単!【(冷)えび出汁そうめん】最後の一滴までおいしい!の工程4

ポイント

【材料】トッピングは、お好みで。メンマ、小口ねぎ、煮卵、ワンタンなどなど、お好みで色々アレンジしてみてくださいね。 【工程2】塩の量は、味を見ながら調整してOK。 【工程2】だしは、しっかりと冷やすのがポイントです!氷水は何回か変える、または、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしてください。冷たいほどおいしいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら