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2016.09.06
分類主食
調理時間： 25分（冷やし時間は含まず）
ID142562
あさりのだしが効いたスープご飯です。
冷たく冷やしても、あつあつでも。食欲がない時でもするするいけちゃいます。
| アサリ | 200g | |
| 玉ねぎ | 1個(160g) | |
| キャベツ | 3～4枚(120g) | |
| ズッキーニ | 1本 | |
| 完熟トマト | 2個 | |
| にんにく | 1かけ | |
| オリーブ油 | 大さじ2 | |
| 白ワイン | 50cc | |
| 水 | 1L | |
| コンソメ(顆粒) | 小さじ2 | |
| 岩塩 | 小さじ1 | |
| 黒こしょう | 適量 | |
| ローリエ | 1枚 | |
| 冷やご飯 | 茶碗4杯 |
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