レシピカード

金子美和(さとみわ)金子美和(さとみわ)
ダイエットに☆糖質オフ&脂肪燃焼☆もずくの坦々スープ
私がダイエット中によく作った簡単スープ。 もずくには、食物繊維がたっぷり含まれているので血糖値の上昇を抑えてくれます。 坦々スープに加える酢の効果で さらに脂肪や糖分の燃焼効果を アップさせてくれますよ☆ 辛み酸味、鶏ガラスープの旨味でスープがとってもおいしくなるので ダイエット以外でもよく作るレシピです♬ 生もずくをスーパーで見つけると 作りたくなる(笑)やみつきになる簡単スープ。 糖質オフなのに満腹感もあり、 酢の酸味がいい仕事してくれてます。 辛さはラー油で調節してくださいね。

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