レシピカード

金子美和(さとみわ)金子美和(さとみわ)
ダイエットに♡食前に食べる♬もずくのすりおろしリンゴ和え
もずくには血糖値の上昇を抑えてくれる効果があり食前に食べるとダイエット効果も! またもずくとリンゴには食物繊維が豊富で 満腹感も出るので、食前に食べて、 食べすぎを防止できます。 もずくもリンゴもミネラルが豊富で 美肌や髪を美しくしてくれる効果もあり うちの娘も喜んで食べてくれます。 サッと作れる簡単前菜なので、 健康に気を使っている人におすすめの一品☆

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