レシピカード
金子美和（さとみわ）
プチプチ食感が美味しい！ワカメの胡麻炒め＜免疫力アップ＞
お弁当の隙間埋めや、ご飯によく合う ワカメの胡麻炒めです。 炒めたワカメの食感と炒った胡麻のプチプチ感がとっても美味しくてお箸が止まりません。 ワカメにはコレステロールを下げる効果や 免疫力をアップさせアレルギーの予防にも効果があります。 ご飯とよく合うので、 おにぎりの具にしたりしても美味しいですよ。
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