レシピカード
金子美和（さとみわ）
お肉なしでも大満足★厚揚げとモヤシのオイスター炒め
厚揚げともやしでボリュームのある メインのおかずに仕上げました。 お肉なくても満足できる美味しさ！ ご飯も進みます♪ この一品でタンパク質、食物繊維、ビタミンC、 疲労回復効果のあるアスパラギン酸もしっかり取れますよ。 4人分で150円以下で作れる節約レシピです。 お肉のストックがない！という時に ぜひ作ってみてくださいね☆
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