副菜

冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネ

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質4.5g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

湯むきをしたミニトマトを甘酸っぱいマリネ液につけて、冷やして頂きます。 彩りに赤玉ねぎとパセリを加えました。 暑い日にぴったり!ぜひ作ってみてくださいね!

材料4人分(3〜4人分)

  • ミニトマト
    25個
  • 赤玉ねぎ
    50g(普通の玉ねぎでOK)
  • パセリ
    適量
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1と1/2
  • A
    レモン汁、ワインビネガー
    各大さじ1/2
  • A
    オリゴ糖シロップ
    大さじ1/2(メイプルシロップ、蜂蜜でもOK)
  • A
    白だし
    大さじ1
  • A
    黒こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    ミニトマトはヘタをとって洗い、ヘタの反対側を爪楊枝で刺す。

    冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネの下準備
  • 1

    赤玉ねぎ、パセリはみじん切りにして、水にさらす

    冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネの工程1
  • 2

    小鍋にお湯を沸騰させて、ミニトマトを入れて、30秒経ったら冷水にとり、皮をむく。

    冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネの工程2
  • 3

    容器にミニトマト、水気を絞った赤玉ねぎ、パセリ、A オリーブオイル大さじ1と1/2、レモン汁、ワインビネガー各大さじ1/2、オリゴ糖シロップ大さじ1/2、白だし大さじ1、黒こしょう適量を混ぜたマリネ液を加え、よく混ぜて、冷蔵庫で冷やしておく。

    冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネの工程3

ポイント

・オリゴ糖シロップは、メイプルシロップやはちみつで代用可能です。 ・赤玉ねぎは新玉ねぎや普通の玉ねぎで代用可能です。 ・ミニトマトだけでも美味しいです。 ・面倒ならミニトマトの湯むきを省いてもOKです。

作ってみた!

  • ティムル
    ティムル

    2026/06/27 19:49

    玉ねぎなしでもあっさり美味しくできました!
    ティムルの作ってみた!投稿(冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネ)
  • まゆの
    まゆの

    2025/06/29 01:17

    大容量のミニトマトを購入したので、昨夜から漬け込んでおきました♪♪ モチロン湯むきして☝️‪ ̖́-‬︎ 赤玉ねぎと普通の玉ねぎ、半分ずつとオリゴ糖で(´>∀<`)ゝ 白だしのお陰なのかな? 酸味がまろやかで、シャリシャリした玉ねぎのマリネ液が とても美味しい😆👍✨ 湯むきしたトマトの、滑らかな食感もイイですね~❣️ メインがドライカレーだったので、相性バツグンでした(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ パセリ買い忘れて、彩りが淋しいのはドンマイです(笑)
    まゆのの作ってみた!投稿(冷やして美味しい!ミニトマトと玉ねぎの白だしレモンマリネ)

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