冷凍王子❄︎西川剛史のレシピ一覧 (161件)

冷凍王子❄︎西川剛史

鶏むね肉がおどろきのやわらかさ！鶏むね肉が水分を吸うことでしっとりと仕上がります。さらにコンテナを使うことで冷凍ストックでき、電子レンジで簡単にすぐに食べることができます。「盛り付け写真協力：奥村暢欣／冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん（宝島社）」

冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍えび焼売を使えば、手間がかかるエビチリが超簡単に！耐熱ボウルで温めてチリソースと混ぜるだけ。えびの下処理やフライパンも不要なので、簡単です。

冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍シーフードミックスをたっぷり使ったシーフードピラフです。シーフードを一緒に炊きこんでごはんに魚介のうまみを凝縮させ、さらには別でシーフードを塩水解凍した方はバターソテーして最後に混ぜることで、ぷりぷり食感を味わえます。

冷凍王子❄︎西川剛史

海外での枝豆の定番の食べ方はピリ辛チリソース味！冷凍枝豆を使うことで簡単にビールに合う1品が時短で完成します。枝豆をサヤごとチリソースと炒めることで、塩ゆで枝豆とは違った美味しさが！

冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍ブロッコリーと鶏ささみの簡単コンテナ冷凍ストックです。栄養豊富なブロッコリーと高タンパク低脂質の鶏ささみを、いつでも手軽にレンチンで食べることができます。調味料は和風だしだけであっさりどうぞ。「盛り付け写真協力：奥村暢欣／冷凍の専門家が本気で考えた! まるごと冷凍→レンチンごはん（宝島社）」

冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍もやしを炒めた時にでる水分には旨味がいっぱい！なので餡かけにして美味しさ全部食べましょう！とろりとした餡で、ごはんもすすみます。ヘルシーなのに食欲湧くおかずも、冷凍もやしがあれば時短で完成しますよ！

冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍シーフードミックスを上手に解凍したら、ぜひお試しいただきたいオススメレシピです！冷凍庫にある食材だけでササっと作れます。ぷりぷりのシーフードとうまみを吸ったブロッコリーがおいしい！詳しい塩水解凍の方法はこちら↓https://oceans-nadia.com/user/43558/recipe/466852

冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍保存が難しかったもやしも下味冷凍できます！冷凍＆解凍中に調味液を吸うので、調味料は少しでOK！流水解凍するだけで、シャキシャキ食感が残ったナムルがあっという間に完成しますよ！あと1品ほしい時にとっても便利。ビビンパにも使えます！

冷凍王子❄︎西川剛史

おいしさも節約にも魅力なもやし！傷みやすいもやしは冷凍庫にストックしましょう。強火で一気に加熱することで、シャキシャキ食感のもやし炒めが完成しますよ！あと1品ほしい時に短時間で完成するので便利です！

冷凍王子❄︎西川剛史

家計に優しいもやしだけど、傷みやすい、、、そんなお悩みがある方は、冷凍しましょう！冷凍もやしでスープを作ると、解凍されながらスープを吸うので、もやしの旨味が引き立つ美味しいスープが時短で完成します！シャキシャキ食感＆噛むと旨味があふれだす！大きめ豚バラ肉のピリ辛なご馳走スープをぜひ作ってみてください。