冷凍生活アドバイザー by冷凍王子❄︎西川剛史

冷凍王子❄︎西川剛史のレシピ一覧

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  【冷凍炒飯アレンジ】野菜たっぷり！サラダ炒飯

  • 2021年8月16日 19:05
  • 主食
  • 10分

  野菜マヨネーズきゅうりキャベツ冷凍アレンジミニトマトチャーハン本格温泉卵簡単ヘルシー時短シニアアイデア料理節約電子レンジダイエットランチ火を使わないサラダ

  冷凍炒飯に千切りキャベツを混ぜれば、カロリーダウンになります！キャベツとキュウリのシャキシャキ感＆ミニトマトの味わいで、味にも変化。野菜でボリュームアップして、大満足の１品になりますよ！冷凍食品ア...

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  【ヨーグルト下味冷凍】サケのパセリパン粉焼き

  • 2021年8月2日 17:33
  • 主菜
  • 20分

  生鮭みじん切りパン粉ヨーグルト冷凍パセリレモンサラダ油野菜簡単時短フライパンおもてなし簡単レシピお弁当子供に人気ビールに合うおつまみ簡単時短ワインに合う魚料理ホームパーティー魚のおかず魚レシピ揚げない下味冷凍パン粉焼き

  下味冷凍すれば夕食作りが楽々に！ヨーグルトと味噌の漬けだれが、下味冷凍することで、よりサケに染み込みます。食欲そそる、ふんわり柔らかい鮭のソテーになります。パン粉をつけてフライパンで揚げ焼きにする...

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  【ヨーグルト下味冷凍】サケのチャンチャン焼き風

  • 2021年8月2日 15:52
  • 主菜
  • 25分

  玉ねぎバターキャベツしめじ冷凍ヨーグルト缶詰生鮭簡単ヘルシー時短フライパンお弁当シニア簡単時短魚料理冷凍保存魚のおかず何度も作りたい定番レシピ下味冷凍簡単レシピ野菜ちゃんちゃん焼き

  下味冷凍すれば夕食作りが楽々に！ヨーグルトと味噌の漬けだれが、下味冷凍することで、よりサケに染み込みます。食欲そそる、ふんわり柔らかい鮭のソテーになります。漬けだれがあるので、野菜もたっぷり食べら...

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  【下味冷凍】鶏むね肉と野菜の塩麴レモンソテー

  • 2021年7月15日 9:48
  • 主菜
  • 20分

  野菜味醂サラダ油鶏むね肉レモンパプリカ冷凍エリンギヘルシー時短おもてなしシニアお弁当アイデア料理作り置きご飯に合う節約塩麹ソテー

  パサつきやすい鶏むね肉も、塩麹とみりんと一緒に下味冷凍することによって、しっとり柔らかく仕上がります。しかも解凍不要！凍ったままフライパンにのせて、フタをして加熱するだけ。レモンスライスとパプリカ...

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  【下味冷凍】鶏もも肉と長ねぎの香味焼き

  • 2021年7月5日 17:44
  • 主菜
  • 20分

  フライパンご飯に合う和食お弁当簡単レシピおつまみ子供おもてなしフライパン時短ヘルシー簡単照り焼き焼き鳥下味冷凍肉下味冷凍冷凍長ねぎ鶏もも肉サラダ油鶏肉味醂焼き鳥鶏の照り焼き照り焼きお弁当おつまみ

  鶏肉のシンプルな下味冷凍は、定番の調味料を使用するので、いろいろな和風料理にアレンジも可能！香味焼きは旨みがギュッと染み込んだ焼き鳥風の一皿です。大きめにカットした長ネギと一緒に炒めてください。

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  【オリーブオイル下味冷凍】チキンのトマト煮込み

  • 2021年7月3日 13:39
  • 主菜
  • 15分

  カットトマト缶煮込みチキン冷凍パセリ鶏もも肉鶏肉トマトオリーブオイルにんにく玉ねぎ簡単鶏肉のソテートマト煮チキンソテートマトソース蒸し焼き

  鶏もも肉をシンプルな「オリーブオイル＋塩」だけで下味冷凍しておけば、いろんな料理の素材としていつでも使えます。トマト缶と一緒にソテーするだけで、メインディッシュにふさわしい華のある一皿が完成します！

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  【鶏肉オリーブオイル下味冷凍】で作る和風 鶏照り焼き

  • 2021年6月22日 19:08
  • 主菜
  • 15分

  オリーブオイルトマト味醂鶏肉鶏もも肉冷凍レタスシンプルグリーンリーフ簡単時短フライパンお弁当ビールに合うおつまみおふくろの味男子が大好き照り焼き

  下味の調味料はオリーブオイルと塩だけの超簡単『下味冷凍』。オリーブオイルで下味をつけていますが、洋食だけではなく、和食の料理にも意外と合います。ごはんが進む和食の定番メニューが時短で完成します！

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  【簡単！焼肉のたれ下味冷凍】豚肉と玉ねぎの十和田焼風

  • 2021年6月18日 14:37
  • 主菜
  • 15分

  フライパン下味冷凍肉下味冷凍簡単レシピフライパンお弁当子供時短ご飯に合うおつまみ豚肉炒めエバラ焼肉のたれ豚バラ薄切り肉冷凍はちみつ豚肉ごま油玉ねぎ簡単野菜炒め豚肉炒め

  下味は焼肉のたれだけの超簡単『下味冷凍』。さらに、薄く平らに冷凍することで、凍ったまま調理が可能で、解凍の必要がありません。味もしっとり豚肉と玉ねぎの甘みがたまらない食欲そそる味です！

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  しぼりだし餃子～ジップロック活用、手を汚さずに包める裏技！

  • 2021年6月12日 19:13
  • 主菜
  • 20分

  アイデア料理冷凍フライパンご飯に合うビールに合う餃子の皮にら豚ひき肉おつまみ簡単冷凍保存下味冷凍肉時短餃子

  餃子のたねは、保存袋に入れて冷凍がオススメ！流水解凍してから保存袋の隅をハサミで切ってしぼり出せば、手を汚さずにしぼることができます。この方法なら、餃子を包むのが楽しくなりますね。食べたい時にすぐ...

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  【冷凍水餃子】で作る“もちもち”ラザニア

  • 2021年6月6日 12:42
  • 主菜
  • 20分

  オーブントースター電子レンジ溶けるチーズシュレッドチーズホワイトソースピザソース水餃子ラザニアラザニアグラタンオーブン料理オーブンチーズ子供に人気簡単レシピアイデア料理おつまみ子供時短簡単おもてなしラザニアラザニアグラタン

  冷凍水餃子はひき肉を小麦粉の皮で包んでいるので、ラビオリの代わりとして使え、ラザニアにアレンジできます。冷凍水餃子の皮は厚めでモチモチしているので、ホワイトソースやチーズとの相性も抜群です！

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